Кто такой сомнолог?

Диагностикой, лечением и профилактикой нарушений сна занимается врач-сомнолог. ВОЗ выделяет около ста заболеваний, симптомом которых является бессонница. При этом они относятся к самым разным областям медицины. И сомнолог (от греч. somnus — сон, logos — учение) — именно тот специалист, который может проанализировать их и найти источник проблемы.

Как понять, что пора к врачу?

Если вы испытываете проблемы со сном в течение 3 месяцев подряд не реже 3 раз в неделю: засыпаете более 30 минут, часто просыпаетесь или просыпаетесь слишком рано, испытываете дневную сонливость при достаточном времени и условий для сна — стоит обратиться к врачу.

На приеме

Сомнолог подробно расспросит о том, что вас беспокоит: как давно появились проблемы со сном, с чем вы их связываете, как они изменили ваше самочувствие и качество жизни. Ему важно узнать ваш режим дня, в какие часы вы работаете, чем болели и как лечились в последнее время.

Кроме того, он оценит ваше телосложение, измерит артериальное давление, осмотрит полость рта и глотки. Затем потребуется пройти сомнологические тесты: на ночное апноэ, на определение дневной гиперсомнии, на выявление скрытой депрессии и тревоги, на определение хронотипа — сова вы или жаворонок.

После этого врач выдает направления на лабораторные и инструментальные исследования. И конечно, назначает полисомнографию. Это «золотой стандарт» диагностики нарушений сна, так как позволяет получить полную информацию о функционировании различных систем организма во сне.

Для решения проблемы может также потребоваться консультация узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, отоларинголога, стоматолога. Собрав и проанализировав всю полученную информацию, врач ставит диагноз и определяет тактику лечения, которая индивидуальна для каждого пациента.

Чем лечат бессонницу?

Современные методы лечения сна весьма разнообразны. Время лечения зависит от того, что послужило причиной нарушения сна.

Если бессонница вызвана стрессом, будут использованы специальные релаксирующие процедуры и назначена работа с психотерапевтом.

Хорошие результаты дает энцефалофония, или «музыка мозга» — ежедневное прослушиванию музыкальных файлов, полученных с помощью компьютерной обработки ЭЭГ пациента.

Могут быть показаны ингаляции ксеноно-кислородной смесью.

Кому-то поможет светотерапия с использованием специальных очков, восстанавливающих циклы сна и бодрствования.

При апноэ сна используют СИПАП-терапию — уникальный метод коррекции остановок дыхания во сне при помощи специального аппарата.

При храпе без остановок дыхания могут быть показаны внутриротовые капы или даже операция, которая улучшит качество жизни пациента.

04 июля 2022