Груша, запеченная с медом и корицей
Позволить себе этот теплый низкокалорийный десерт могут даже те, кто хочет похудеть.
Линда Голдман
диетолог
Ингредиенты:
- 1 среднего размера груша, разрезанная пополам (100 ккал)
- 1 ч. л. меда (20 ккал)
- 1/4 ч. л. корицы
Калорийность: ~120 ккал
Макроэлементы:
- Белки: ~1 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~32 г
Инструкция:
- Разогрейте духовку до 175 °C (350 °F). Поместите половинки груши на противень.
- Полейте медом, посыпьте корицей и запекайте 20 минут до мягкости.
11 сентября 2024