Банановое мороженое
Диетический, но очень вкусный десерт с минимумом жира и без добавленного сахара.
Линда Голдман
диетолог
Ингредиенты:
- Банан 1/2 шт.
- Какао-порошок 1 ст. л.
- Кокосовое молоко 1 ст. л.
Макронутриенты: Белок: ~3 г Жир: ~3 г Углеводы: ~24 г Калории: ~129
Инструкции:
- Предварительно заморозьте банан.
- Взбейте замороженный банан в блендере с какао и кокосовым молоком до кремообразной консистенции.
05 февраля 2025