Не консультируются с педиатром

Любые спортивные занятия должны начинаться с посещения врача. Полное обследование должно показать, какие тренировки полезны ребенку и какие у него есть ограничения. Ведь при наличии некоторых заболеваний детям нужен не спорт, а лечебная физкультура.

К счастью, сейчас можно подобрать физическую активность практически для любого состояния здоровья. Решение, можно ли заниматься ребенку тем или иным видом спорта, должен принимать врач. Родителям свойственно впадать в крайности, преувеличивая или преуменьшая опасность.

Не учитывают телосложение и темперамент ребенка

Второе, что следует учитывать — телосложение. Специалисты чаще всего используют схему Штефко-Островского, выделяющую четыре основных типа: астеноидный, торакальный, мышечный и дигестивный. И для каждого подходят свои виды спорта. Это не означает, что, если телосложение далеко от идеального, ребенка не возьмут в секцию.

Но с возрастом это может наложить определенные ограничения, а значит, породить ненужные комплексы. Психологические качества имеют не меньшее значение, ведь каждому темпераменту подходит что-то свое. Флегматичные и стеснительные дети лучше проявляют себя в командных или парных видах спорта. Шустрые и подвижные — в индивидуальных и единоборствах.

Не прислушиваются к мнению ребенка, выбирая вид спорта

Казалось бы, какое отношение этот пункт имеет к здоровью ребенка? Самое прямое! ===Ведь если он не будет получать удовольствия от занятий, ничего путного не выйдет. Когда родители сами занимались каким-либо видом спорта, велик соблазн направить туда и ребенка.

И подход этот не лишен смысла: сила, выносливость, быстрота на 75–80 % обусловлены генетически. Но работает только тогда, когда данный вид интересен ребенку и он готов приложить усилия, чтобы добиться результатов. Обращайте внимание, что привлекает малыша, дайте попробовать несколько видов физической активности.

Отдают ребенка в спортивную секцию слишком рано

Желание отвести ребенка на занятия раньше, чем он откажется от памперсов — настоящий бич нашего времени. Большинству детей для пяти лет вполне достаточно игр на уличной площадке. Более того, занятия в группе в этом возрасте часто несут больше риска, чем пользы.

В художественную гимнастику, фигурное катание рекомендуется отдавать детей не младше 6 лет. В теннис и плавание — с 7, футбол — с 8, лыжные гонки, хоккей — с 9, а в бокс — с 10 лет.

Не соблюдают требования к особому образу жизни

Спорт требует соблюдения режима дня. Важно, когда и как питается ребенок, сколько времени он тратит на уроки и другие дополнительные занятия. Сам он, в силу возраста, еще не может организовать эти процессы. Важно и то, сколько времени будет занимать дорога до места тренировок.

Да, есть родители, готовые возить ребенка в желанную секцию хоть в соседний город. Но долго жить в таком режиме мало кому удается. Ищите спортивные секции, расположенные близко к дому. Перегрузки ведут к болезням и травмам

21 декабря 2021