Не могу поднять витамин Д.
Здравствуйте! уже более полугода не могу поднять витамин Д. АСТ высокий: 64, загиб желчного пузыря+ застой желчи. Из-за дефицита витамина много плохих симптомов и состояние ужасное. Как себе помочь? Не прошу назначить лечение, прошу только направить в правильную сторону. Планирую пить артишок+расторопша, лецитин, желчегонные сборы + позже подключу витамин Д? Есть толк? Заранее благодарю!!