Какое?

Железо в составе препаратов бывает двух форм — двухвалентное и трехвалентное. Двухвалентное железо быстро и эффективно всасывается в организме, позволяя в течение относительно короткого времени компенсировать анемию. Трехвалентное железо всасывается медленнее и гораздо хуже, однако обладает меньшим количеством побочных эффектов и в целом лучше переносится организмом, поэтому иногда лучше не торопиться.

Сколько?

Дозы препаратов назначают индивидуально в зависимости от интенсивности анемии и переносимости. Как правило, это 80-100 мг железа в сутки, разбитых на 2-3 приема. Длительность лечения зависит от тяжести болезни. В среднем — от 2 до 6 месяцев.

Когда?

Для лучшего усвоения и снижения побочных эффектов препараты железа лучше принимать перед едой. Но при появлении неприятных симптомов — тошноты, проблем с ЖКТ — следует обсудить график приема с лечащим врачом.

Как?

Крайне важно учитывать сочетаемость железа с продуктами питания, витаминами и микроэлементами. Некоторые из них полностью блокируют его всасывание.

• Несовместимо железо с молоком и всеми молочными продуктами, в том числе кисломолочными. Яйца, орехи, злаковые, крепкий чай и кофе также следует употреблять с промежутком в два и более часа до и после препаратов железа.
• Под запретом некоторые лекарства: антибиотики, тетрациклин, левомицетин, антациды и прочие, которые используют при лечении гастрита.
• Во время лечения лучше отказаться от приема БАДов, содержащих кальций, цинк, хром, магний. Витамины В12 и E абсолютно препятствуют всасыванию железа.
• А вот витамины A и C, наоборот, помогают бороться с анемией.

26 апреля 2022