Иммунитет

Добрый день. Лекарственные препараты, витамины, БАДы врач имеет право назначать только во время очной консультации. Если есть какие-либо признаки нарушения здоровья, необходимо обратиться к терапевту для осмотра и определения тактики обследования и лечения. Если самочувствие не нарушено, самое простое и самое важное, с чего можно начать, это правильное питание, регулярные, грамотно подобранные, физические нагрузки, соблюдение режима сна и отдыха, хорошее настроение.

Сбалансированным питанием можно восстановить организм. И если есть прям дефициты каких- то конкретных витаминов, тогда нужно принимать их, по результатам анализов. А так иммунитет ничем поднимать не нужно,это саморегулируемая система.Главное ему не мешать.

Я рекомендую все же не уповать на самостоятельное восстановление организма,это должно быть настолько продуманная диета и режим,а без этого можно пить Опти Вумен и Омега 3,6,9,, я покупаю их в спорт магазине,по 60 капсул,положенно пить по две месяц,я пью по одной два месяца,раз в пол года,потрясающий эффект,в них соблюдены нормы всех необходимых веществ должных поступать ежесуточно в организм?