B12
Здравствуйте. Сдвала анализ крови. Показал B12 - 689 . Я не ем мясо и не пью молоко. Иногда ем яйца и сыр. Так как знаю ято б12 пичкают везде даже в соевых продутах. То что же есть чтобы не привышать его ? Одни говорят - это норма , другие это привышеный б12. Подскажите пожалуйта.