Захватывает дух

Здравствуйте, скажите пожалуйста, что мне делать?! У меня тревожное расстройства. Как будто захватывает дух без причины. После этого начинается колотится сердце и страх в перемешку с тревогой. С декабря месяца пью эсциталопрам по 1,т в день. И при тревоге алпразолам. До сих пор мучает это чувство, ничего не помогает. Единственное, что страх пропал, а тревога осталась. Зато прибавилось когда сплю, кисти рук дергаются и стопы непроизвольно. Что делать? Кому обращатится ещё по мимо психиатра? У меня "ВСД, ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН МАЛОГО ТАЗА И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ, ПРОЛАПС МИТРАЛЬНОГО КЛАПАНА". 22 ГОДА.