Пульс
Здравствуйте , мне 19 лет, пульс ниже 90 не бывает , всегда 90-120 ударов, это нормально? Или патология? Опасно ли это?
Здравствуйте , мне 19 лет, пульс ниже 90 не бывает , всегда 90-120 ударов, это нормально? Или патология? Опасно ли это?
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
Здравствуйте! Увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) от 90 ударов в минуту называется тахикардией. Следует различать тахикардию как нормальное физиологическое явление (увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, волнения или страха), и тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение ЧСС в покое. Оптимальный диапазон ЧСС в покое составляет от 60 до 90 ударов в минуту. ЧСС повышается при физической нагрузке. Для восстановления пульса в норму после физической нагрузки достаточно примерно 10-минутного отдыха, это нормальная физиологическая реакция организма. Если после отдыха ЧСС в норму не возвращается или он в покое более 90 ударов в минуту, то есть основания для обращения к врачу.
Кофе каждый день пьёте? Если да, то это повышает пульс. Если из-за кофе то это нормально. Пульс повышается от стресса, могут помочь спорт, хороший сон, медитации (глубокое дыхание), пустырник.