Давление

Месяц не спадает давление.Началось 28 августа поднялось 220/120.А сегодня первыйдень 150/100.Принимаю препараты которые назначил врачь.При сильном подеме принимаю скорую помощь.При маленьком снижении начинает болеть голова.Когда 180/120 тошнит.Что можно предпринять?