НА
Нат
Дозировка вит D
В какой дозировке лучше восполнять дифицит, и в какое время утром или вечером?
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
Удалено • 6 г.
АА
ААА
• 6 г.
Если показатель ниже нормы, 10000 единиц. Если в норме, 2000 для профилактики. Утром после завтрака, должна быть жиросодержащая еда. Витамин жирорастворимый.
MD Diana
• 6 г.
Doctor
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, какой у вас уровень витамина Д.
CA
Catherine
• 6 г.
Нужно знать точку старта. Когда у меня был критически низкий уровень (меньше 20), пила и по 12.000 единиц, но недолго. По мере изменения ситуации в лучшую сторону, снижала дозировку. Сейчас уровень подняла до 78, пью по 2000 МЕ
МА
Максим
• 6 г.
Добрый день. А витамин Д пить 1 раз в день утром? Если например надо 10 000?
АЛ
Алька
• 6 г.
Максим : пить да 1 р в день ! Чтобы лучше усвоился лучше принимать после обеда , но т к он бодрит то можно после завтра !!! Не забывайте что в еде должны присутствовать жиры - это важно !!!