Виноваты гормоны

Женские гормоны, особенно эстрогены, усиливают активность иммунной системы. Это помогает эффективнее бороться с инфекциями, но одновременно повышает риск того, что иммунитет «собьется с курса» и начнет атаковать собственные клетки. У мужчин, напротив, тестостерон действует более «успокаивающе» на иммунные реакции, что снижает риск аутоиммунных заболеваний.

Из поколения в поколение

Исследования показывают, что гены, связанные с аутоиммунными процессами, чаще активируются у женщин. Кроме того, ===у женщин две Х-хромосомы — именно на них расположено множество генов, влияющих на работу иммунной системы. Такой «двойной набор» может приводить к сбоям в иммунной регуляции.

Полная перезагрузка

Беременность — огромная нагрузка на организм женщины, особенно на щитовидную железу и иммунную систему. Для того чтобы плод не отторгался, иммунитет впадает в «спящий режим», но сразу после родов просыпается, происходит «перезапуск» иммунной системы, и в этот период нередко развиваются или обостряются аутоиммунные заболевания, включая тиреоидит Хашимото.

Стресс и не только

Женщины чаще мужчины сидят на строгих диетах, не высыпаются и испытывают хронический стресс. Все эти факторы ослабляют баланс иммунной и эндокринной систем, создавая условия для развития аутоиммунных нарушений.

Нерациональное питание часто приводит к дефициту витаминов и минералов, что также влияет на состояние щитовидной железы.

Тревожные симптомы

До 60 % людей с нарушениями работы щитовидной железы даже не подозревают о своем диагнозе. Описанные ниже симптомы часто расплывчато объясняют стрессом или некими «женскими проблемами», но на самом деле они могут быть признаками болезни Хашимото, особенно если присутствуют все одновременно. Сигналом для обращения к эндокринологу и чекапа должны стать:

постоянная усталость и сонливость;

• необъяснимый набор веса;
• выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей;
• нарушения менструального цикла;
• депрессивное состояние и ухудшение памяти.

Опередить болезнь

Женская иммунная система устроена так, что, с одной стороны, защищает организм лучше, чем мужская, с другой — делает женщин более уязвимыми к аутоиммунным заболеваниям. Поэтому не стоит дожидаться симптомов: осознанное отношение к здоровью и регулярный контроль гормонов помогут их избежать. Вот как нужно действовать:

Регулярно сдавать анализы: на ТТГ, Т4 и антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО).

• Сбалансированно питаться. Особенно важно для здоровья щитовидной железы употреблять продукты, богатые селеном, цинком и витамином D.
• Контролировать стресс. В этом помогут йога, медитация, дыхательные практики.
• Периодически посещать эндокринолога, даже если ничего не беспокоит. Особенно это важно после родов или в период гормональных изменений (пременопауза, климакс).

Риск возникновения тиреоидита Хашимото увеличивается после 30 лет, пик — в возрасте 40–60 лет.

02 сентября 2025