Молочные железы подвержены постоянным изменениям, связанным с возрастом, состоянием репродуктивной системы, менструальным циклом. И отличить нормальные физиологические перемены от начинающихся проблем трудно даже специалисту.

При мастопатии соединительная ткань молочной железы патологически разрастается, что вызывает появление уплотнений, узелков и болей. По сути, мастопатия — это не одно, а целая группа заболеваний, характеризующихся нарушениями в области молочной железы. Часть из них не представляет серьезной угрозы. Но при некоторых риск развития рака возрастает в 2,5 раза!

Не пропустить симптомы

Обязательный ритуал для современной женщины — ежемесячное самообследование. Лежа на спине, тщательно ощупайте грудь. ===Ее ткани должны быть однородными, эластичными, без уплотнений и провалов. Настороженность должны вызывать следующие симптомы:

• боли в груди, иногда отдающие в спину или руку;
• изменение структуры тканей груди, появление уплотнений;
• беспричинное увеличение груди;
• постоянный дискомфорт и ощущение тяжести;
• боль при пальпации;
• любые выделения из сосков;
• шелушащаяся, болезненная кожа вокруг сосков;
• появление язвочек и раздражений.

Особо внимательными следует быть тем, у кого есть наследственная предрасположенность, заболевания эндокринной системы, например, диабет, болезни печени, заболевания половой системы, нерегулярная сексуальная жизнь, аборты, избыточный вес. Огромное влияние на состояние молочных желез имеет постоянный стресс и недостаток сна.

Обратиться к врачу

При любых сомнениях сразу обращайтесь к маммологу и сделайте визит к нему ежегодной традицией. В острой ситуации приходить надо в любой день цикла, а с плановым визитом на 5–10 день от начала менструации.

Обычно врач начинает осмотр с пальпации, и, если ее результаты вызывают подозрения, направляет на УЗИ. Может потребоваться и маммография, и МРТ. Паниковать раньше времени не стоит. Большинство проблем с раком молочной железы никак не связано. Но их симптомы часто очень похожи, так что пройти чекап необходимо.

Как дальше жить

Диагноз поставлен, что делать дальше?

Во-первых, пройти курс лечения, который зависит от стадии заболевания. На начальных стадиях мастопатию лечат медикаментозно, если проблему запустить, может потребоваться и оперативное вмешательство. Тактику лечения выбирает врач, исходя из сопутствующих заболеваний и результатов обследования.

Во-вторых, изменить образ жизни. Не рекомендуется загорать и пользоваться баней и сауной, делать массаж спины и груди, а также нервничать и бодрствовать ночью.

В-третьих, скорректировать рацион питания. Снизить его калорийность за счет отказа от быстрых углеводов (сахара, кондитерских изделий, белого хлеба). В ряде случаев (в зависимости от причин болезни), придется ограничить употребление мяса и животных жиров. Также, стоит пить меньше кофе и крепкого чая. Основой меню при мастопатии должны быть нежирные молочные продукты, рыба, морепродукты, овощи и фрукты.

А вот беременность и последующее длительное кормление грудью может положительно сказаться на течении заболевания.

09 июня 2021