КС
Ксюха
Нехватка воздуха.
Добрый день почему-то у меня не удовлетворённость вдоха как будто не доконца вздохнула. Как вечер у меня какой то страх. Может можно какие нибудь таблетки попить.
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
MD Diana
• 6 г.
Doctor
Добрый день. Если чувство нехватки воздуха сопровождается ощущением страха смерти, тревожностью, бессонницей, потливостью, и начинается такое состояние, как правило ночью, то, вероятнее всего, это панические атаки. Данное состояние обсуждается с психиатром или неврологом. Постарайтесь нормализовать режим дня, ложитесь спать до 22:00 в полной темноте, не ешьте за 2-3 часа до сна, также постарайтесь сократить время в телефоне и прочих гаджетах.
КС
Ксюха
• 6 г.
Спасибо.