ГА
Гаечка
ВАРИКОЗ
Девочки, кто как борится с варикозом ? У меня пока что звёздочки.. Только начинается..
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
MD Diana
• 6 г.
Doctor
Здравствуйте! Старайтесь избегать долгого нахождения в вертикальном положении, носите удобную обувь на среднем каблуке 2-4 см, плоская подошва, шпилька не желательно. Делайте контрастный душ вечером, перед сном можно поднять ноги под 90 градусов к стене и полежать минут 5-10, при перелетах и переездах старайтесь носить компрессионный трикотаж 2 степени компрессии.