МА
Мария19383
Как похудеть?
Как мне похудеть люди?
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
ЛЕ
Ленайна
• 5 г.
Здравствуйте, пересмотрите свой рацион питания. В интернете полно формул для расчета суточного потребления кбжу с учетом дефицита. Считайте калории, правильно питайтесь. Человек набирает вес только тогда, когда употребляет калорий больше,чем сжигает.