ЛЕ
ЛедиЯ
Лишний вес
Может кто- нибудь подскажет, как быть дальше? Сижу на пп, 1500ккл в сутки, 2раза в неделю фитнес, а вес потихоньку ползёт вверх. Обследовалась у эндокринолога, сказали здорова!!! Это как?! При росте 164 вес 110кг
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
MD Diana
• 5 г.
Doctor
Здравствуйте. Пожалуйста, прикрепите полные результаты анализов, чтобы вам смогли ответить более детально. Для этого нужно нажать на текст поста, у вас появится возможность отредактировать. В этом режиме нажмите на иконку «Пробирки» в левом нижнем углу экрана. Выберите необходимый анализ и сохраните, нажав на иконку “Стрелочка” в правом нижнем углу.
ДА
Дамира
• 5 г.
Попробуйте 8 диетический стол.У меня отец на нём похудел на 35кг и вес не растёт уже 2 года.
BO
bodyadvocat
• 5 г.
Зависит от вашей активности в остальное время, от состава этих 1500 ккал, времени приёма пиши, уровня стресса, качества сна. И вполне вероятно, что 1500 мало, нужно больше есть и больше двигаться. Мое предположение.