Logo
NA
Natalisha

Недостаток витамина D

Добрый день! Подскажите дозировку доя восстановления витамина D, всю осень и зиму пила по 2000 IU. Но недостаточность все равно нарисовалась

27 мар. 2021
Витамин D, 25-гидрокси
Жен. 29
1

Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент

БЭ
Бэтгерл
• 4 г.

У вас очень низкий витамин д3, профилактической дозой считается 5000, более высокие дозы требуют поддержки витамином к2, на айхерб есть хорошие варианты, для скидки 5% промокод ALM8051, при первом заказе скидка больше

ПИ
Пилюлькина
• 4 г.

Пить не меньше 5000, причём месяца 3-4 потом смотреть по анализу для корректировки дозы

IH
iHerb.mama
• 4 г.

2000МЕ - это профилактическая доза, она не повышает уровень витамина Д, а только поддерживает имеющийся. С 5000МЕ начинается лечебная. При вашем анализе я бы начала с 10000МЕ и пропила бы их 3 месяца с повторной сдачей анализа по их истечении для корректировки дозы.

MD Diana
• 4 г.
Doctor

Здравствуйте! В течение месяца принимать бОльшую дозу, затем перейти на поддерживающую. Дозу назначает врач.