Вопрос о совместимости

Здравствуйте) противопоказаний к совместному приему нет)

Добрый день! Можно, но лучше разнести по приемам пиши: Омегу можно в любой приём(обязательно с жирной пищей), железо идеально натощак(так лучше всего усваивается), но только если нет дискомфорта в ЖКТ. Если есть, принимаем с едой на ужин. Усвоению железа способствует вит С и А(не обязательно в один приём пищи, в течение дня). Нельзя запивать витамины и минералы кофе, чаем и сладкими напитками(не дают усваиваться). Это важный момент