Витамин D3

У меня тоже с этим витамином проблема. 14.4 всего, а надо 30-100. Врач назначила капли по утрам -АКВАДЕТРИМ. Сначала пила по 15 капель на стакан, теперь по 20 назначили. До сих пор пью, из-за карантина, никак повторно не сдам, что бы проверить, помогло оно мне или нет. Если кто-то здесь даст дельный совет про витамины, буду благодарна☺️

Ну а мне вот врач назначила витамины в дозе 10000 ед, в аптеки таких не продают, только на сайтах в интернете( врач сказала на iHerb), вот я и думаю, реклама это или все таки заказать. Пошла в аптеку купила обычные таблетки пока что 1000ед( один раз в день принимаю).

Препараты с K2 (это кофактор). С сайта iHerb намного действеннее. Я с 20 подняла до 72 за 3мес. Принимала от фирмы Thorne в жидкой форме(2 мес) и Solaray в капсулах (1 мес)

Доза 5000ед это минимально! Особенно для такого критичного уровня как у вас. 2500 ед обычно назначают как поддерживающую дозу на летний период.

Вам с iHerb доставили, все хорошо ? А фирма Solgar или now foods нормальная, может кто заказывал, подскажите?

Всегда доставляют ,всегда все хорошо. Заказываю регулярно 1 раз в мес уже на протяжении года. От этих фирм препараты не пила,но насколько знаю они идут без кофактора. А он нужен для лучшего усвоения ,при дефиците особенно!

Хорошо, спасибо большое) попробую заказать)

Добрый день! Не нужно гадать и экспериментировать! Есть федеральные клинические рекомендации по витамину D, где четко прописаны дозы по восполнению и срокам приема, а так же далее переход на поддерживающие дозы. Используйте только проверенные лекарственные препараты, никаких БАДов!!! Советую обратиться к эндокринологу для полного обследования и назначения лечения.

Если бы эндокринологи были компетентны, люди бы сюда не писали. Наши витамины низкого качества из китайского сырья. Если не верите iHerb (миллионы верят) покупайте, хотя бы европейские.

1000 ед ни о чем, если дефицит.

Спасибо за ответы)

При дефиците витамина Д лечебная доза 14 капель в течение 8 недель,при недостаточности 4 недели,но это общие рекомендации, для индивидуального подбора нужно обратиться к врачу

Я подняла с 15 до 47 за ~1,5 месяца и продолжаю пить. Витамин D/K2 от Throne, по 10 капель (вроде, получается 5000 ед)

Всем советую витамин D НCП, сама пью. Заказываю с Польши, с августа будет серцифецирован в Беларуси. А ещё решать проблему со щетавидкой нужно, если он низкий. Кому интересно пишите

Мне помог препарат UltraD 1000 таблетированный. Производитель Orion Pharma Finland. Продается в России. За 3 месяца поднял показатель на 30 единиц. Принимала по 3000 в день.