Добрый день! Практикую низкоуглеводное питание, предполагаю из-за этого у меня низкий уровень витаминов группы В. Подскажите, необходимо ли их поднимать? Стоит ли принимать в виде БАДов или витаминов? На что может вилиять низкий уровень данных витаминов? Заранее спасибо за ответ!
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
Комплигам отлично помогает
Я поднимаю витаминами «Complex B» от Throne.
Добрый день! Во-первых, дефицит любых витаминов необходимо восполнять, т.к. чревато тяжелыми последствиями для организма. По данному вопросу обратитесь к терапевту для полного обследования и получения лечения, постарайтесь использовать лекарственные препараты, а не БАДы. Второй момент, обратите внимание, у Вас повышен уровень инсулина - гиперинсулинемия тоже приводит к тяжелым последствиям для организма - это чревато серьезными нарушениями метаболизма. По данному вопросу необходима консультация эндокринолога.
Doc VIT, Спасибо за ответ! Про инсулин задала вопрос в другой ветке. Обращусь к терапевту. Меня смущает то, что многие врачи ссылаются на референсы лабораторий, которые очень максимальные. Спасибо девушкам за рекомендации.
Жулдыз, Наши данные сопоставлены и приведены к единым со всеми известными в мире анализаторами. А врачу при рассмотрении Ваших показателей необходимо смотреть на референсы согласно лаборатории, в которой проводилось исследование.
Нутри калм от нсп почитайте, восполнение витамина группы В
Не предполагайте, нсли хотите точно лучше сдать и не мучается) а если честно, то в вашем рационе предостаточно витамина В. Если у вас нормально мыса и рыбы. Я питаюсь тоже низкоуглевдно и просчитывала рацион на витамины и минералы. Там группа В у меня была завышена в 500-1000% чем надо. Проблемы только с калием, его особо нет
Dashulia, так я же сдала:))) из-за результатов и возник вопрос.