ЮЮ
ююю
Витамин Д
У меня критически низкий уровень витамина Д 16,2. Уже три года пытаюсь поднять ,пила и 5000 и 7000 бесполезно. Ничего не помогает. Кто что пьет? И что помогает? Наблюдаюсь у эндокринолога.
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
Doc VIT
• 6 г.
Doctor
Добрый день! Обратитесь к эндокринологу и проговорите с врачом о насыщающих дозах витамина D. Будьте здоровы!
AL
Alba
• 6 г.
Рекомендую фирмы Country life, можете с таким показателем пить 10 000 me, витамин Д может не усваиваться, если не едите полезные жиры!, поэтому рекомендую параллельно пить Омега 3), я подняла с 15 до 50, принимаю каждый день уже года 3, переодически сдавайте анализ, контролируйте
ЕЛ
Елена111
• 6 г.
5000 и 7000 это маленькие дозы. Попробуйте попить 10 000 и даже 15 000, через 2 месяца контроль витамина д
МА
Марйам
• 6 г.
Обратитесь к нутрициологу, он поднимет вам и D и B и другие дефициты
AN
Anastasiya_100
• 6 г.
Попробуйте витамин D с витамином К2 пить! У меня тоже так не поднимался, оказалось - нужен кофактор ввиде витамина К. На Айхербе прям есть комплексы D c K
НА
Наги
• 6 г.
Попробуйте сублингвальные под язык, они менуют желчный. Возможно у вас с желчным проблемы, либо сопровождающих кофакторов нет. Ну или попробуйте инъекционно витамин Д