Пониженный витамин D
Добрый день , какая рекомендуемая дозировка витамина D , при показатели 21? Благодарю)
Добрый день , какая рекомендуемая дозировка витамина D , при показатели 21? Благодарю)
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
Здравствуйте. Рекомендованные дозы витамина Д при недостаточности - 7000 МЕ в сутки (это 14 капель Аквадетрим) в течение 4 недель или 50000 МЕ 1 раз в неделю (100 капель Аквадетрим) в течение 4 недель. Далее перейти на поддерживающую дозу - 4000 МЕ в сутки. Перед приемом витамина Д нужно сдать уровень общего кальция.
У меня был витамин Д равен 17, мне назначали аквадетрин 40 капель в течении 2 недель после завтрака. Через месяц сдала повторно анализ, показатель был 60🙂. Потом была поддержка по 2 капле в день, через пол года показатель 40, то есть снизился несмотря на поддержку 🙄
Благодарю 😊
Я считаю 1000 МЕ в день безопасно, а больше рисковано
Пить долго
Низкую дозировку пить бесполезно, так норму годами не восполнить, я пью по 5000тыс МЕ раз в 2 дня, мы все в дефиците в любом случае. Аквадетрим не советую, плохой состав и большой расход.
Удалено • 6 г.
Удалено • 6 г.
Комментарии удалены модератором. В сообществе запрещена реклама, постановка диагнозов, назначение БАДов и лекарств.