Болит копчик острыми болями при движении(и не только)

Вчера днём начались месячные. А я каждый день стала приседать , ну и решила не отрываться от графика и сделать это и вчера. Всё было хорошо, но спустя часа 2 у меня начал болеть копчик , не могла ходить( у меня бывают подобные боли когда хочу в туалет по большому, но они проходят после посещения санузла😁 ). Я думала боли пройдут , а ночью они стали ещё острее, я не могла даже ногой двинуть. Сейчас выпила обезболивающее и боль немного утихла. У меня также присутствует сколиоз 1 степени. Как думаете ,от чего могут возникнуть подобного рода боли? Д, 15 лет.