Остеохондроз: находитесь ли вы в зоне риска?
С остеохондрозом сталкивается большинство людей старше 40 лет. А сейчас, из-за того, что мы стали вести сидячий образ жизни и с детства проводить очень много времени, сидя за компьютерами, болезнь и вовсе помолодела. Учитывая все это, вполне вероятно, что и вы в зоне риска. Ниже чек-лист симптомов прямо или косвенно, указывающих на то, что суставам надо уделить пристальное внимание.
Юраш Николай
невролог, мануальный терапевт, «Институт Здоровья»
Остеохондроз — заболевание суставов, при котором поражаются костные и хрящевые ткани. В основе болезни — повреждения межпозвоночных дисков. Он бывает трех видов, и у каждого свои симптомы.
Остеохондроз шейного отдела
Явные симптомы:
- нарушение зрения, головокружение, повышение артериального давления без видимых причин, обморочные состояния, потеря равновесия, головные боли;
- болезненные ощущения в плечевой области, шее, верхних конечностях;
- невозможность нормально повернуть шею или наклонить голову;
- звон в ушах, дискомфорт в горле, потеря чувствительности в руках.
Косвенные симптомы:
- храп;
- охриплость или изменение голоса;
- онемение лица и шеи;
- тахикардия;
- разрушение зубов.
Остеохондроз грудного отдела
Явные симптомы:
- боль в груди, которая обостряется ночью, а также при физической активности, ходьбе, переохлаждении;
- неприятные ощущения между лопаток при подъеме рук;
- ощущение, что спину и грудь сдавило обручем.
Косвенные симптомы:
- нарушения в работе пищеварительной системы;
- потеря чувствительности в области груди, спины, живота;
- неприятные ощущения в пищеводе и глотке;
- шелушение кожи;
- ломкость ногтей;
- зуд, жжение, холод в нижних конечностях.
Остеохондроз поясничного отдела
Явные симптомы:
- неприятные ощущения в нижней части спины, особенно после физической активности, часто отдающие в ногу. Становятся сильнее при кашле, чихании, поднятии тяжестей.
Косвенные симптомы:
- бледность кожи ног;
- постоянное напряжение в мышцах спины;
- варикозное расширение вен;
- повышенное потоотделение;
- у мужчин эректильная дисфункция;
- мурашки и покалывание в ногах;
- онемение конечностей;
- спазмы в стопах.
Что делать?
Нашли у себя несколько признаков, особенно из разряда явных — пора к неврологу. Визуальный осмотр и инструментальные исследования (рентген или МРТ) помогут поставить диагноз. И если это произойдет на ранней стадии, то болезнь вполне можно излечить при помощи физиотерапии, мануальной терапии и массажа, лекарственных препаратов и правильной диеты.
Рацион при дистрофии хрящевых тканей должен содержать белковую пищу в большом количестве — рыба, творог, орехи, бобовые, а также продукты богатые кальцием – молочные продукты, морепродукты, яйца.
Будете откладывать визит к врачу до последнего — может потребоваться хирургическое вмешательство, процесс восстановления после которого занимает весьма длительное время.
29 марта 2021