Забыть или лечить?

Болезненное подергивание в нижней части ноги затрагивает икроножные, а также камбаловидные мышцы, иногда и мышцы стопы. Чаще всего подобная судорога событие случайное и не требует врачебного вмешательства. Но в некоторых случаях, особенно если ноги сводит регулярно, стоит проявить бдительность.

Самые распространенные причины судорог

• Мышца долгое время находилась в тонусе и не может расслабиться. Поможет массаж и изменение характера физической нагрузки.

• Ногу сводит на фоне болезней сосудов нижних конечностей, артерий или вен. Однако здесь в комплекте к судорогам идут такие симптомы, как отеки и покраснение, а также изменения состояния кожи ног.

• Если неприятность возникает систематически, есть риск того, что в организме имеется дефицит ===калия, кальция, железа или магния. Тут в группе риска беременные женщины и пожилые люди.

• Весной судороги частое явление в связи с гиповитаминозами. Необходимо проверить уровни витаминовA, E, группы B, D витамин.

• Повторяющиеся судороги в сочетании с другими неврологическими симптомами могут являться одним из сигналов поражения спинного мозга, например, рассеянного склероза.

• Подергивание икр случается при синдроме беспокойных ног. Это заболевание является одним из распространенных последствий коронавируса.

• Часто судороги мышц случаются при купании в холодной воде и на фоне паники и страха. Спасительный алгоритм в подобной ситуации таков: поднырнуть под воду, взяться за большой палец ноги и постараться вытянуть конечность вверх.

Если судороги происходят регулярно, следует найти причину, а для этого обратиться к врачу общей практики — терапевту. После осмотра он при необходимости даст направление к нужному специалисту.

10 декабря 2021