Псориаз

Добрый день! Лечения псориаза зависит от формы и тяжести заболевания и должно проходить исключительно под контролем лечащего врача! Из общих рекомендаций необходимо постараться минимизировать стрессовые ситуации, нормализовать сон, правильно питаться, в рационе должно быть достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.

В нашем городе врачи не достаточно квалифицированные, последний раз мне прописали карталин и диету (просто написав слово "диета") я решила действовать уже сама, закончив курс карталина "чудо" не произошло. Мои дальнейшие действия почистить печень и кишечник, так сказать "перезагрузить организм", отказаться от мяса( неделю не ела мясо, началось улучшение), включить в рацион больше овощей, меньше запрещённых продуктов (копчения, соления и т.д.), спорт и посещение солярия ( с такой ситуацией в мире, далеко не уедешь). Подскажите что еще может помочь? Мне 22 года псориаз "активизировался" в 14 лет. По всему телу, ремиссии никогда не было, но настроена "победить" его на всю жизнь. Врачи прописывали всегда гормоны( кроме карталина и то я долго добивалась что бы не прописывали гормоналки ) здесь я ищу советов что мне может помочь так сказать "на войне все способы хороши",заранее всем спасибо за помощь и советы