Средства дезинфекции

Казалось бы, их использование — безусловный плюс, ведь они призваны бороться с возбудителями всех известных заболеваний. Но не тут-то было. Чаще всего воду в бассейне дезинфицируют с помощью хлора. А он при соединении с органическими веществами в воде (пот, слюна, волосы и т. п.) образует хлорамины. В больших количествах они вредны для здоровья, так как вызывают аллергические реакции, раздражение глаз и носа, кашель, пересушивают кожные покровы. А у людей, находящихся в зоне бассейна постоянно, могут вызывать развитие бронхитов и ===даже астмы.

Как защититься?

• выбирайте бассейн, в котором используют современные комбинированные методы очистки воды;
• обязательно принимайте душ с гелем или мылом до и после занятия;
• не плавайте дольше часа;
• используйте очки и купальную шапочку независимо от правил бассейна.

Кожные заболевания

Главная опасность кроется в душевых, на бортиках и раздевалках. Особенно часто встречаются грибковые поражения кожи.

Как защититься?

• вне воды всегда носите резиновые или пластиковые шлепанцы;
• принимая душ, особенно тщательно промывайте складки кожи и межпальцевое пространство;
• тщательно просушивайте тело полотенцем, особое внимание уделяя стопам;
• увлажняйте кожу и используйте специальные профилактические противогрибковые кремы.

Воспаление слизистых

Из-за раздражения хлорамином наши слизистые в бассейне особенно уязвимы. Их защитные функции ослаблены, что приводит к отитам, ринитам, конъюнктивитам. Недостаточно очищенная вода также может приводить к бактериальным заражениям.

Как защититься?

• повторимся: очки для плавания не только модный аксессуар, но и средство защиты ваших глаз;
• если вы склонны к отитам, лучше использовать специальные беруши для плавания, которые можно приобрести в аптеке или спортивном магазине.

Вирусные заболевания

Даже если вам кажется, что в бассейне соблюдают все меры профилактики, шанс подцепить вирус от банального ОРВИ до гепатита А и ВПЧ остается всегда.

Как защититься?

• не глотайте воду;
• не прислоняйтесь обнаженными частями тела к бортикам, скамейкам и полу;
• после каждого похода в бассейн тщательно стирайте полотенце, купальник, шапочку и мочалку и дезинфицируйте обувь;
• откажитесь от посещения бассейна, если на теле есть царапины и раны, вы недавно переболели или плохо себя чувствуете, а также во время менструации — в это время организм особенно уязвим.

И напоследок хорошая новость! Заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), в бассейне заразиться невозможно. В хлорированной воде их возбудители погибают практически мгновенно. Так что главное — не пользоваться чужими предметами личной гигиены.

17 сентября 2021