Диарея

Добрый день, столкнулась с такой проблемой... пару недель назад мучилась с запором (не ходила дня по 3-4 в туалет). Сходила к врачу, мне выписали какие-то свечи, но проставить их толком не успела (вместе с этим пила антибиотики от цистита). Потом, на новый год было то ли отравление, то ли инфекцию подхватила и бегала каждые минут 10 (пропила активированный уголь, все прошло)(как раз из-за этого свечи и не проставляла). Сейчас в туалет хожу не так часто, но за день могу раза 2-3 сходить (стул не то чтобы жидкий, но и не такой как раньше, 50/50). Думаю, это от антибиотиков такое последствие. Может ли такая догадка быть верной или это связано с чем-то другим? И подскажите, как остановить такие частые походы в туалет? (А то такое ощущение, что у меня из крайности в крайность (то запор, то теперь частые позывы)). Спасибо)