Правда о синдроме «дырявого» кишечника
Синдром дырявого кишечника остается спорным, но весьма актуальным вопросом в медицине из-за возможной связи с множеством хронических состояний. Что же это такое?
Елена Платова
Врач–терапевт ООО «Институт Здоровья»
Где тонко, там и рвется
Кишечник играет решающую роль в защите организма от вредных бактерий и токсинов. При нарушение барьерной функции кишечного эпителия токсины, микроорганизмы и белки попадают в кровеносную и лимфатическую системы. Это и принято называть синдромом дырявого кишечника. И хотя многие врачи не считают синдром дырявого кишечника заболеванием, современные научные данные говорят о том, что он может быть связан с системным воспалением и развитием аутоиммунных, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые внимательно изучили связь между кишечником и мозгом, в результате, исследования показали, что непроходимость кишечника может быть связана с тревогой и депрессией.
Плохие приметы
Заподозрить повышенную проницаемость кишечника можно при регулярном повторении следующих симптомов: хроническая диарея или запор, повышенное газообразование, дефицит питательных веществ, усталость, головные боли, трудности с концентрацией внимания, проблемы с кожей, боли в суставах, воспалительные процессы в организме.
Прицельная диагностика этой патологии не проводится, но при подозрении на наличие проблемы кишечника, врач может назначить одно из следующих исследований:
- Определение зонулина. Этот белок является маркером кишечной проницаемости.
- Двойной тест с лактулозой и маннитолом. Позволяет оценить скорость выведения сахаров с мочой, то есть измерить скорость транспорта микро- и макромолекул через кишечную стенку.
- Биопсия. С помощью эндоскопа врач берет для анализа образец ткани из кишечника.
Группа риска
Хотя пока точно не известно, что становится причиной возникновения синдрома дырявого кишечника, существуют различные факторы риска. К ним относятся:
- Употребление алкоголя;
- Неправильное питание;
- Кишечные инфекции;
- Аутоиммунные расстройства;
- Диабет;
- Токсические воздействия (например, лекарств);
- Стресс.
Болезни нет — вылечиться можно
На сегодняшний день не существует одобренных FDA методов лечения синдрома дырявого кишечника, так как официально это заболевание не зарегистрировано. Но улучшить состояние все же можно, наладив образ жизни и устранив первопричину проблемы.
Медикаментозное лечение предполагает прием противовоспалительных препаратов, средств, подавляющие иммунную систему, антибиотиков, энтеропротекторов. Также врач может порекомендовать пищевые добавки, которые помогут восстановить слизистую оболочку кишечника — цинк, омега-3 жирные кислоты, пребиотики и пробиотики.
Придется отказаться от сидячего образа жизни и добавить в свою жизнь спортивную нагрузку.
В рацион нужно будет включить продукты, способствующие росту полезных кишечных бактерий: овощи (и ферментированные овощи), фрукты, пророщенные семена, рыба, кисломолочные продукты. А вот продукты, вызывающие воспаление и негативно влияющие на кишечную флору, придется исключить. К ним относятся продукты с высоким содержанием сахара и жира, консервы, рафинированные масла,простые углеводы, бобовые, орехи, баклажаны, алкоголь.
Если причина проблем с кишечником кроется в хроническом стрессе, то может потребоваться помощь психотерапевта.
06 февраля 2025