АД
Адель
Голод
Здравствуйте, каждый раз когда кушаю через 2 часа опять хочу кушать, почему?
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
MD Diana
• 6 г.
Doctor
Добрый день. Может быть, вы едите не достаточно калорийную пищу? Как давно стали замечать такое чувство голода, похудели?
АД
Адель
• 6 г.
Уже неделю так происходит со мной, да чувствую похудела
MD Diana
• 6 г.
Doctor
Если масса тела будет снижаться (ориентируйтесь на весы), нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу для дообследования.
МВ
Марина Владимировна
• 6 г.
Как вы питаетесь? Составьте рацион на основе белков и жиров (полезных, разумеется). Например, завтрак: авокадо, семена чиа, пару яиц, хумус. Такой завтрак будет «держать» очень долго. Углеводный завтрак так себе идея, даже если это овсянка с ягодами - это плохо.
АД
Адель
• 6 г.
Завтрак у меня нету(просыпаюсь поздно), на обед яйца с колбасами, на ужин плотно ем(плов, манты,макароны,суп)