Так ли опасно пассивное курение, как нас пугают?
Дым сигарет — с ментолом или без — чаще всего раздражает некурящего человека. Или, что реже, оставляет его равнодушным. Однако вред от никотиновых паров рядом с курящим получает каждый. Насколько все серьезно?
Филипп Кузьменко
терапевт, кардиолог, диетолог
По определению
Пассивный курильщик — это человек, который вдыхает дым от зажженной сигареты либо воздух, выдыхаемый курильщиком. Если дело происходит в замкнутом пространстве, нейтральной дистанции между дымящим гражданином и другими людьми не существует. Остаточные испарения от сигарет могут сохраняться в комнате часами. А потому безопасным можно назвать только помещения, которое на 100% ограничено от курения.
Если контакт с курящим случается на открытом воздухе, то лучше оставить своего визави насладиться «ядом» в одиночестве, а затем продолжить общение. Когда такой возможности нет, стоит расположиться так, чтобы никотиновый дым уносило ветром в другую сторону.
По статистике
На 8 курильщиков, которые умерли от заболеваний, связанных с вредной привычкой, приходится 1 смерть из-за пассивного курения. Люди без никотиновой зависимости, живущие с курильщиками, увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25–30 %, а риск рака легких ===на 20–30 %. Пассивное курение может привести к таким недугам, как:
По факту
От качества сигарет количество вреда для организма не зависит — и дорогой, и дешевый табак токсичен одинаково. Кальян и электронные сигареты также содержат никотин и другие канцерогенные вещества, которые при вдыхании негативно влияют на внутренние органы. Любое пассивное курение увеличивает возможность появления болезней из группы риска или ухудшает течение тех, что уже имеются.
Пассивное курение особенно опасно для беременных, детей, подростков и людей с болезнями лёгких (астма, хронический бронхит). У беременных невольное вдыхание никотиновых паров может вызвать задержку роста и развития плода, привести к преждевременным родам.
По сути
Тот, кто хочет полностью оградить себя от последствий никотиновой атаки, должен запомнить: в закрытом пространстве даже несколько минут в день рядом с курящими вредят здоровью. Те, кто проживают бок о бок с человеком, привыкшим дымить не выходя из дома, вдыхают никотина на 60–150 сигарет в год. При такой арифметике и сами они становятся не пассивными, а активными заложниками вредной привычки.
30 декабря 2021