Холестерин

Примерно год болит, тяжесть в правом подреберье. По узи все более или менее. Хвостатая доля печени только 0,23 см. Был высокий сахар и гемоглобин 10 По анализам с печенью все ок. А тут холестерин высокий, в мае был еще 5,04 Дискомфорт в подреберье остается. Терапевт отправляет к психотерапевту. Даже не хочу пока звонить по поводу холестерина. Стоит ли паниковать или можно снизить диетой, физ нагрузкой и лецитином? Биллирубин 2 месяца назад был -5 истинный биллирубин - 2,3, Алат - 20 Спасибо. Рост 174, вес 68