AN
Annie
Здравствуйте
Подскажите пожалуйста, как набрать вес? После обостроение гастрита и панкреатита похудела из за жестокой диеты, а вот набрать теперь не получается... хояется хотя бы кг 3-4😔
Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент
Doc VIT
• 5 г.
Doctor
Добрый день! Для начала стоит обратиться к врачу диетологу для составления схемы правильного питания при наборе веса. Для выяснения причины, почему у Вас не набирается вес - тут необходима консультация эндокринолога, возможно назначат дополнительные исследования щитовидной железы. В любом случае, нужно правильное питание на основе белков и физические нагрузки. Будьте здоровы!
GE
georgui
• 5 г.
Сколько вам лет и какой ваш вес?
GE
georgui
• 5 г.
К 30 будете говорить эх вернуть бы мои 46 кн Так что держите себя в тонусе . У вас отличный вес правда не знаю рост.))) Можно конечно ещё парочку,другую и хватит. Остальное лишее. Спорт пит.,тоже в этом помощь например коктейли белковые сывороточные.