Logo

Железный человек: чем опасна гиперферремия?

Недостаток железа в организме приводит к анемии, но и в его избытке ничего хорошего нет. Слишком высокий уровень ферритина в крови — сигнализирует о том, что все основные системы организма в опасности!

Алла Губина

Гастроэнтеролог, эндоскопист, К.М.Н., «Институт Здоровья»

Чем опасен высокий уровень ферритина

Железо в большом количестве может вызывать интоксикацию, оно оседает и накапливается в тканях, влияя на их структуру и провоцируя гипоксию. От излишка накопленного железа в тканях (гемохроматоза) в первую очередь страдают почки, печень, поджелудочная железа, легкие, кожа, органы ЖКТ, затем высокий уровень ферритина начинает действовать на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Почему его так много

Повышенный уровень железа означает, что организм не в состоянии его переработать и утилизировать излишки, а происходит это по ряду причин, среди которых:

  • наследственные заболевания, связанные с обменом железа;
  • хронические заболевания ЖКТ, печени, почек, крови, костей;
  • беременность;
  • пожилой возраст;
  • онкологические заболевания, сопровождающиеся определенной медикаментозной терапией;
  • работа на предприятиях, производящих металлическую продукцию;
  • продолжительная интоксикация алкоголем.

Когда пора сдавать анализы

Обнаружив у себя сразу несколько проблем из списка ниже, следует обратиться к терапевту. Вот симптомы, которые должны насторожить:

  • постоянная усталость, пониженная работоспособность, головокружения;
  • проблемы с памятью;
  • снижение веса;
  • проблемы с кожей: шершавая, сухая, появление темных пигментных пятен, желтоватый или бронзовый оттенок;
  • уплотнение ногтей;
  • жесткость волос, их выпадение;
  • дискомфорт в животе.

Как правильно сдавать анализ

Для проверки уровня ферритина берут кровь из вены. Анализ сдают натощак, в идеале последний прием пищи должен быть за 8–12 часов до забора. Если это условие невозможно соблюсти, то с момента приема пищи должно пройти хотя бы 4 часа. За 2–3 дня желательно исключить физические нагрузки и выспаться. Необходимо исключить алкоголь, в день сдачи анализа запрещено курить. Чтобы получить максимально точный результат, за 7–10 дней желательно исключить из рациона железосодержащие продукты: морскую капусту, грибы, овсянку, миндаль, шиповник, курагу, чернослив, какао.

Нормальным считается содержание ферритина:

  • взрослые мужчины: 20–250 нг/мл;
  • взрослые женщины: 10–120 нг/мл.

Оптимальные значения ферритина:

  • взрослые мужчины: 75–250 нг/мл;
  • взрослые женщины 25–120 нг/мл.

Очевидно, что любые крайности вредны для организма, и повышенный уровень ферритина так же пагубно влияет на здоровье, как и пониженный. Во всем важна золотая середина. Поэтому, чтобы чувствовать себя прекрасно, необходим регулярный чекап витаминно-минерального комплекса.

23 марта 2021

Чтобы присоединиться к обсуждению, откройте этот пост в приложении Орнамент

Е1
евгения 1975
• 3 г.

Как можно снизить ферритин?

Е1
евгения 1975
• 3 г.

Я делала хиджаму, пила альфа липоевую кислоту, итог с 154 ферритин стал 135 , сколько раз вы делали пиявки? Я думаю может кровь сдать просто?

MS
ms_milkie
• 2 г.

Почему для эндокринологов ферритин 60-80 это супермало? Это же оптимум, а они кричат «срочно поднимать!!» и ставят капельницы??